18+
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

"Скручивание позвоночника"

20:33 03.02.2021 16+
4154


Растягиваем мышцы: выпрямители и ротаторы (вращатели) позвоночника,
малые и средние ягодичные мышцы,
грудные мышцы, а так же все сопутствуещие фасции.


Движение выполнять сторого медленно
минимальное время удержание позы 15 секунд
время суток - вечернее

#лфк #здороваяспина #здоровье #растяжкадома #растяжка #фитнес #fitness #fitness33 #health0:36
Оставить сообщение